Sarah 24/09/2023 Sarah 24/09/2023

Journal de grossesse : quels sont les bénéfices ?

Découvre comment tenir un journal de grossesse, également appelé 'journaling', peut apporter de la sérénité et des avantages émotionnels pendant cette période spéciale. Enregistrer tes pensées, tes émotions, et tes souvenirs peut aider à gérer le stress, renforcer le lien mère-bébé, favoriser l'auto-réflexion, et même suivre ta grossesse. Prends ton carnet, trouve un coin confortable, et commence cette aventure magique !

Sarah 26/03/2023 Sarah 26/03/2023

Le journaling de grossesse

Cet article parle du journaling de grossesse, une pratique qui consiste à écrire ses pensées et émotions sur papier pendant la grossesse. Différent d'un journal de grossesse, le journaling permet de prendre du recul sur ce que l'on vit et de garder l'esprit clair pour prendre les meilleures décisions.

Sarah 27/10/2022 Sarah 27/10/2022

Meal plan de grossesse : comment anticiper tes repas pour un post-partum plus cool

Anticiper les repas avant d’accoucher peut grandement te faciliter la vie en post-partum. Mais pas toujours simple de savoir quoi cuisiner, et puis peut-être même que t’as la flemme ! Dans cet article je te donner plusieurs idées pour organiser tes repas en post-partum et préparer ton plan postnatal.

Sarah 27/10/2022 Sarah 27/10/2022

Plan postnatal : pourquoi tu en as besoin pour préparer le quatrième trimestre ?

Le plan postnatal est une étape clé de la préparation au post-partum. Il permet à la femme enceinte (et au couple) de se projeter dans leur nouvelle vie de parents. C’est un moyen simple et ultra efficace pour gagner en sérénité. L’idéal est de le rédigier en fin de grossesse.

Sarah 21/09/2022 Sarah 21/09/2022

Blessingway : la fête prénatale la plus sous-cotée (alternative à la Baby Shower)

Le Blessingway c’est un peu la fête sous côté des célébrations pré-natale. La Baby Shower et le Gender Reveal prennent toute la place médiatique, mais on va y remedier !